什么是昆达里尼瑜伽？
什么是昆达里尼瑜伽？瑜伽的本质是一种关系，是你和你内在自我的关系，你和宇宙无限的关系。瑜伽是提供体现这种关系的一种实用技巧，来扩展我们的心灵，带来那种平静K1体育官方app下载，体验那无限的自我。 昆达里尼瑜伽它将体...
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27 2023-09
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27 2023-09
什么是“顺位瑜伽”？
2020年1月，利用春节假期及调班攒下来的一个月假期，我来到泰国南部的小岛——帕岸岛参加了顺位瑜伽RYT200小时的培训。在一个月高强度的学习及体式练习中，本人对瑜伽也有了深入的认识——瑜伽是一种古老的神经反馈训练方法...
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27 2023-09
K1体育开胯不完美？简单一个瑜伽体式长期练习让你轻松开胯姿势
K1体育开胯不完美？简单一个瑜伽体式长期练习让你轻松开胯姿势更到位瑜伽是一种态度.无论我们是对于自己的生活,还是对瑜伽都是一样.一直以来,在生活中我们强迫自己去做得更好一些,更优秀一些.就像习惯中生中一样.在瑜伽体式中...
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27 2023-09
K1体育官方app下载20幅收藏级瑜伽挂图揭开瑜伽老师备课的
K1体育官方app下载20幅收藏级瑜伽挂图揭开瑜伽老师备课的秘密其实练习瑜伽讲究的是循序渐进，所以体式的编排也是很有讲究，就像我们看电影一样，有开头，发展、、结局。 今天推荐的20幅体式序列，每个序列都是为不同目标而...
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27 2023-09
组图：只有夫妻才能做的瑜伽动作
组图：只有夫妻才能做的瑜伽动作柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作双人瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。 两人面对面跪坐...
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27 2023-09
练习瑜伽永远不会太晚几款姿势气质好到男神反撩你
练习瑜伽永远不会太晚几款姿势气质好到男神反撩你瑜伽不只是一个小时的体位练习，也不只是打坐冥想，更不只是某个特定时间里的，瑜伽是一天24小时的体验，一年365天的感受和体会，瑜伽是一年四季的生活。瑜伽体式优雅、美丽、充满...
